Mensen gebruiken een coach om hun (droom) doelen te bereiken of de barrières die dit in de weg zitten makkelijker te nemen. Daarnaast schakelen steeds meer mensen, organisaties en teams, die een betere prestatie willen neerzetten of bepaalde doelen willen bereiken, een (team)coach in.

Een coach onderscheidt zich van een trainer, adviseur of (psycho)therapeut. Daar waar de adviseur of trainer juist zal proberen 'het beste van wat hij weet' bij zijn klant naar binnen te brengen is de coach gericht op "het beste uit de te coachen persoon naar boven te halen". De (psycho)therapeut zal veelal in het verleden blijven zitten om de daar ontstane problemen op te lossen.

De coach kijkt vanaf het heden naar de toekomst en laat het verleden voor wat het is. Een coach is er altijd op uit de 'eigen' kwaliteiten van de coachee verder te ontwikkelen. Vandaar dat bij professionele coaching 'mensontwikkeling' centraal staat.

Coaching is een begeleidingstraject waarin een persoon door een coach wordt ondersteund om in een bepaalde situatie beter te functioneren of een specifieke taak te volbrengen.

Coaching is gericht op:

- Het verdiepen van het bewustzijn bij medewerkers van de effecten van eigen gedrag.
- Het zich verantwoordelijk voelen voor de gevolgen van eigen gedrag.
- Het vergroten van initiatief en autonomie, regelmogelijkheden en zelfstandigheid.
- Het verder ontwikkelen van persoonlijke vaardigheden.
- Het versterken van initiatief, zelfstandigheid en ondernemerschap.
- Het opdoen van nieuwe ervaringen
- Het in beweging brengen van onderliggende denkpatronen of diepte structuren
- Het verkrijgen van zicht op eigen communicatie en die van anderen